Proč kvalitní instruktor řeší i zdánlivé detaily
Nordic Walking není jen „chůze s holemi“. Kvalitní instruktor ví, proč učí techniku určitým způsobem a jaký má každý detail význam. Nejde o přehnanou přísnost,
Aktuální články
První letošní celodenní kurz Nordic Walking I
První letošní běh celodenního kurzu Nordic Walking I, který jsem vedl proběhl v komorní a přátelské atmosféře, která umožnila ještě intenzivnější práci se skupinou. Příznivé
Ukázka SiSu Walking na MaRS
O víkendu 14.3. jsem měl možnost strávit dopoledne s lidmi, kteří dokazují, jak silný může být pohyb – zúčastnil jsem se programu v rámci Maratonu
SISU Walking: Nový přístup k chůzi s holemi
SISU Walking je moderní dynamická forma chůze, která navazuje na severskou tradici Nordic Walkingu, ale přidává k ní nový styl, pocit i techniku. Využívá speciální
Ohlédnutí za rokem 2025
Ohlédnutí za mým instruktorským rokem 2025 Bilancování zrovna nepatří mezi mé oblíbené činnosti. Tentokrát jsem se ale rozhodl udělat malou výjimku – ne kvůli číslům
Nordic Walking v srdci Alp
Dachstein jinak, než ho znáte Hory a přírodu miluju. A právě proto jsem ani na chvíli neváhal, když přišla nabídka zúčastnit se Nordic Walking zájezdu
Nordic Walking do škol
Nordic Walking do škol: první krok za námi Rád bych se s vámi podělil o zkušenost z našeho prvního pilotního programu Nordic Walking do škol. Všichni
Sunday scaries- Nedělní úzkosti
Určitě to znáte. A nezáleží na tom, jestli pracujete pro firmu nebo podnikáte. Je nedělní odpoledne, a vy už začínáte přemýšlet o tom, co všechno
Správném dýchání při Nordic Walking
Pojednání o správném dýchání při Nordic Walking Nordic Walking je dynamický a zdraví prospěšný sport, který kombinuje chůzi s využitím holí k tomu určeným. Tato
Čerstvý vzduch a zdraví
Lesy jsou plné stromů, které produkují kyslík a filtrují vzduch, čímž odstraňují znečišťující látky. Dýchání čistého vzduchu je prospěšné pro respirační systém a může pomoci