Celodenní kurzy v Praze

Minulý víkend byl skvělý! Dne 14. a 15. října jsme se věnovali celodenním kurzům Nordic Walking I a Nordic Walking Průvodce.

Já, společně s dalšími dvěma instruktory sítě Nordic Walking Point, jsme se zúčastnili a rádi bychom vám hned na začátku sdělili, že celý víkend byl úspěšný a plný nadšení. Naši účastníci si odnesli vše, co potřebují k tomu, aby správně ovládali techniku Nordic Walking.

Kurzy se konaly v krásné části Prahy, konkrétně v Nebušicích poblíž Lesa Hlásek a Divoké Šárky. I když nám krátká, avšak důkladná dešťová přeháňka přidala malý krušný moment, všichni účastníci se brzy převlékli do suchého a pokračovali v programu.

A co tyto kurzy vlastně zahrnovaly?

Nordic Walking I –

Náš kurz je plný praktických cvičení a zároveň podporuje interaktivní výuku (střídáme praxi a ústní sdělení). Tento osvědčený formát má hlubokou tradici, sahající až do roku 2009, a je považován za nejúčinnější způsob, jak začít s nordic walking s pevnými základy.

DOZVÍTE SE :
– O vzniku a původu Nordic Walking (historie)
– Správné vybavení pro Nordic Walking (hole a výstroj)
– Dobré důvody proč a jak Nordic Walking funguje
– Motivy a mýty o Nordic Walking v ČR i ve světě
– Pro koho je Nordic Walking vhodný a pro koho ne
– Správná technika Nordic WalkingJak se vyvarovat chybám při Nordic Walking

A BUDE TO O:
– Vlastní praxi Nordic Walking
– Individuální zpětné vazbě
– Jednoduché a vyzkoušené metodice
– Cvičení (protahování a posilování s holemi)
– Zábavě s holemi i bez a inspiraci jak se udržet s holemi v kondici
– Pohyb v různých terénech
-Poznání nových míst a lidí

Nordic Walking Průvodce –

Pro všechny, kdo chtějí předávat magii Nordic Walking ostatním.

Pro ty, kteří touží vést Nordic Walking akce, lekce a tréninky, a zatím nemají příležitost absolvovat instruktorský kurz. To zahrnuje cvičitele, trenéry, pedagogy, fyzioterapeuty, zdravotnický personál, pečovatelský personál a všechny nadšence, kteří svým blízkým, přátelům a okolí sdělují, co je na Nordic Walking tak fascinující.

Získáte:
– Know-how funkční metoditky Miroslava Miry, „Jak prakticky a zábavně představit a naučit Nordic Walking“.
– Pracovní sešit s autorskými texty a fotografiemi (k technice, metodice i cvičením s holemi)
– Video reflexi své vlastní techniky Nordic Walking
– Motivy k osobnímu rozvoji

A bude to o:
– Metodické setkání o Nordic Walking s chutí předávat druhým
– Pobytu venku v přírodě i u flipu, videa, prezentace a hlavně praxi – budeme se intenzivně hýbat
Individuální zpětné vazbě k vlastní technice a příklady vedení Nordic Walking
– Trénink cvičení s holemi a jejich zásady
– Trénink vední skupinya tématům, které si přinesete vy