SISU Walking je moderní dynamická forma chůze, která navazuje na severskou tradici Nordic Walkingu, ale přidává k ní nový styl, pocit i techniku. Využívá speciální hole SISU Grip od společnosti Sisu Grip, které mění to, jak pracuješ s rukama, rytmem a energií chůze.
Odkud SISU Walking pochází?
Základy této aktivity vycházejí z klasického Nordic Walking, který vznikl ve Finskujako tréninková metoda pro běžkaře. SISU Walking však přináší nový prvek – pohodlné a ergonomické držení bez poutka a pružící systém, který přirozeně vede ruku do správného pohybu.
Název SISU vychází z finského výrazu pro vnitřní sílu, odhodlání a houževnatost. Tento pojem dokonale vystihuje charakter celé aktivity – jednoduchý, přirozený pohyb, který v tobě probouzí energii a chuť jít dál.
Jak vznikly hole SISU Grip
Vývoj holí SISU Grip začal u praktického problému:
co když někdo kvůli bolestem nebo zranění nemůže používat tradiční poutka u Nordic Walking holí?
Tuto otázku si položil finský vynálezce Fredrik Serlachius, který následně vytvořil první prototyp s horizontálním madlem bez poutka. Hlavními cíli byly:
- maximální pohodlí pro zápěstí,
- přirozená pozice ruky,
- plynulý přechod mezi dopadem a odrazem,
- méně technických chyb a více intuitivního pohybu.
Serlachius pak kontaktoval odborníka Tuomo Jantunena, významnou osobnost v rozvoji Nordic Walking který ocenili, že nový systém dává chůzi vlastní identitu – jednoduchou, funkční a dostupnou pro širokou veřejnost.
Jak fungují hole SISU Grip
1. Horizontální madlo bez poutka
Madlo je tvarované tak, aby se drželo přirozeně bez nutnosti připínat ruku do poutka.
Výhody:
- žádný tlak na zápěstí,
- snadná manipulace,
- bezpečnější použití pro začátečníky i seniory,
- ruka se může volně pohybovat.
2. Pružící mechanismus
Uvnitř madla je pružná vložka, která:
- tlumí nárazy při dopadu,
- pomáhá s odrazem,
- vede ruku do správného pohybu,
- podporuje přirozený rytmus chůze.
Výsledkem je pocit „měkčího a kulatějšího“ kroku.
3. Lehká a odolná konstrukce
Hole jsou vyrobeny z pevných, ale lehkých materiálů, takže:
- se snadno ovládají,
- neunaví ruce ani při delších trasách,
- zvládnou různé povrchy.
Pro koho je SISU Walking vhodný?
SISU Walking je ideální pro všechny, kdo chtějí chodit efektivněji, ale zároveň přirozeně a pohodlně:
- Úplní začátečníci – rychle se naučí správný pohyb.
- Lidé s bolestmi ramen, zápěstí či kloubů – šetrnější technika.
- Seniory – bezpečný, jednoduchý úchop.
- Aktivní sportovci – dynamika chůze bez omezení.
- Ti, kteří chtějí zpevnit tělo – zapojí více svalů než při běžné chůzi.
Proč zvolit SISU Walking
- technika je snadno naučitelná,
- chůze je přirozenější než u klasických holí,
- zapojíš více svalů, ale bez zbytečného přetížení,
- vhodné pro rekreační i kondiční trénink,
- ergonomie umožňuje chůzi prakticky komukoli.