Nordic Walking do škol: první krok za námi
Rád bych se s vámi podělil o zkušenost z našeho prvního pilotního programu Nordic Walking do škol.
Všichni to vidíme – doba je uspěchaná, technologie nás vtahují čím dál víc do virtuálního světa, a my u toho trávíme hodiny vsedě. Mladá generace, která do těchto světů vyrůstá, ztrácí pomalu, ale jistě kontakt se svým tělem. Přirozený pohyb a pobyt venku se z každodenního života vytrácí.
A s tím přichází i důsledky.
Podle statistik Státního zdravotního ústavu z roku 2023 trpí obezitou téměř 40 % lidí ve věku 16–34 let. A to je jen jeden z příznaků, které dnešní životní styl přináší. Další je ztráta běžné komunikace – „face to face“ rozhovory se stávají čím dál složitějšími. Je přece pohodlnější napsat zprávu než se skutečně bavit.
Nordic Walking jako jednoduché řešení
A právě proto jsme se v Nordic Walking Point rozhodli udělat první krok – a přivést pohyb zpět do škol. Nordic Walking je přirozený, dostupný, nenáročný a přitom mimořádně efektivní. Jde „jen“ o chůzi, ale správná technika zapojuje celé tělo, zlepšuje kondici a podporuje psychickou pohodu.
Navíc, jak jsme se shodli s učiteli tělocviku:
„Když mají děti v rukou hole, nemají v nich mobil.“
První zastávka: Jeseník
Pro pilotní projekt jsme si vybrali Střední školu gastronomie, farmářství a služeb v Jeseníku. Mělo to hned několik důvodů – paní ředitelka byla aktivitě velmi otevřená, škola už měla Nordic Walking hole, a také osobní vazby naší instruktorky, která zde vyrůstala a pomohla projekt zrealizovat.
Cílem bylo:
- představit učitelům, co to Nordic Walking vlastně je,
- vysvětlit, jak může obohatit výuku tělocviku,
- a vést ukázkovou lekci se studenty přímo v terénu.
Měli jsme na program vyhrazené čtyři dny a během nich se nám podařilo všechno, co jsme si naplánovali. Ohlasy od učitelů i žáků byly velmi pozitivní – a i proto považujeme tento pilot za úspěšný.
Co dál?
Zároveň jsme si ale ověřili, že takový program je organizačně i časově náročný. I přesto máme jasno – už teď plánujeme, kam projekt posunout dál a jak ho rozšířit do dalších škol.
Níže najdete několik fotografií z programu.
Pokud vás projekt zaujal a chtěli byste ho přivést i na vaši školu, ozvěte se mi – rád se s vámi spojím.
